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別讓“體育外賣”將運動減壓變增壓
□三 木

2025/10/28 16:10:34    來源：焦作晚報

　　用戶一鍵下單，教練上門提供個性化體育培訓——這種“體育外賣”新業態近來興起，開啟了便捷、高效的健身新模式，也開辟出一片創業藍海。

　　（據《焦作晚報》）

　　“不用接送，省時省力”“一對一教學，效果有保障”“價格實惠”……家長們口中的這些優勢，正是“體育外賣”快速走紅的原因。但火爆背后家長要警惕：若在課業壓力之外再給孩子疊加體育培訓的“分數焦慮”，只會讓“體育外賣”淪為提升分數的“內卷”工具。

　　所謂“體育外賣”，即像點外賣一樣預約教練上門授課，涵蓋體適能訓練、體育中考項目培訓等。憑借“送課到家”“隨時開練”等特點，它為體育產業開辟了一條新賽道。而近年來隨著體育中考分值的提高，學生體育訓練需求顯著增長，“體育外賣”的優勢恰好滿足了學生備考的需求，自然成為家長的首選。據報道，北京某上門體育平臺體適能、中考體測相關課程約占平臺訂單八成，其受歡迎程度可見一斑。

　　但需要提醒的是，家長為孩子點“體育外賣”時，要糾正“唯分論”思想，勿將體育“小灶”變成孩子的“負擔灶”。有家長直言“花錢請教練就是為了孩子體育考試能多1分是1分”，這種功利化的定位讓孩子剛從文化課的題海中抽身，又要踏入體育訓練場，讓運動從放松身心的出口變成了必須達標的任務，反而會加劇孩子的心理負擔，成為新的壓力來源。

　　體育的本質從不是“加分工具”，它不僅能增強學生體質，更能增強心理韌性、提高抗挫能力，是落實“健康第一”教育理念的重要途徑。近日，教育部辦公廳印發的《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》，專門將“全面落實體育每天2小時”列為一條，初衷就是讓孩子通過充足運動強健體魄、排解焦慮，以體育促進心理健康。

　　其實，家長選擇“體育外賣”本無可厚非，但別讓其將運動減壓變增壓。唯有讓運動回歸“出汗的快樂”，才能真正實現“以體育心”的育人目標，讓“體育外賣”真正發揮其價值。

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