防治卒中，這些知識了解一下
更新時間：2025/12/4 9:32:48 來源：焦作日報
健康頻道
隨著冬季的到來，氣溫驟降，人體血壓和心率易波動，心腦血管病患者發生卒中的風險增加。哪些人群應該重點做好預防？出現卒中時應怎樣急救？如何提早積極干預？記者采訪了相關專家。
哪些群體要特別注意
卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中。卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，是我國成年人致死、致殘的首位原因。
盡管在大多數人的印象中，卒中在老年人群中多發。但近年來，卒中發病有年輕化的趨勢，發病年齡越來越小。
專家表示，如今卒中已不是“老年病”。卒中的發病基礎是糖尿病、高血壓、高血脂等基礎疾病，不少年輕人忽視體檢，不知道自己患有這些疾病，還有部分年輕人發現后未接受規范治療或疏于管理，造成血管硬化，導致了卒中的發生。
“現在很多年輕人存在不少不良生活習慣，比如熬夜、不運動等，容易導致動脈粥樣硬化，從而誘發卒中。”首都醫科大學附屬北京天壇醫院主任醫師繆中榮說，此外，自身免疫性疾病、血液疾病或者動脈炎等，都會增加卒中的發生率。
怎么把握救治時間窗口
人體腦細胞對血液和氧氣的需求極高，一旦腦血管堵塞或破裂，腦組織會迅速因缺血缺氧受損，因此卒中救治，時間是關鍵。
“缺血性卒中患者發病4.5小時內，通過溶栓或取栓能夠顯著緩解，這是搶救的‘黃金時間窗’。”暨南大學附屬第一醫院腦科醫院院長徐安定介紹，隨著時間推遲，部分患者將喪失溶栓或取栓機會。
如何快速識別是否發生卒中？專家介紹，可以借助“中風120”口訣識別早期癥狀：“1”代表一張臉出現了口角歪斜和明顯不對稱；“2”代表兩只手臂同時抬起是否出現單側無力；“0”代表聆聽對方講話是否清晰。
對于卒中的救治，繆中榮提示，不可自行給病人放血或吃阿司匹林等藥物，扎手指放血會造成活動性出血，可能會影響后續治療；自行服藥，可能會加重出血。
專家建議，如發現有人卒中發作，首先要撥打急救電話，同時讓病人平臥、頭偏向一側，防止因為意識障礙導致嘔吐，造成窒息，不可喂食喂藥。
如何積極預防
專家提示，大部分卒中可防可治，盡早發現并控制卒中的危險因素，就有可能預防卒中發生。
“心腦血管疾病有眾多共同的危險因素、病理基礎和發病機制，常為共病。”徐安定說，例如許多冠心病或急性心梗患者會出現卒中并發癥，因此要注意“腦心同治”。
北京醫院（國家老年醫學中心）主任醫師于雪提醒，老年人要防寒保暖，采用“洋蔥式”穿衣法，注意頭部保暖、多喝溫水，同時健康飲食，不盲目進補，限鹽減脂。
房顫患者的卒中風險明顯高于常人，是不可忽視的關鍵風險點。中國醫學科學院阜外醫院神經內科主任醫師李淑娟介紹，房顫時，心房無序顫動會導致血液淤滯，形成血栓，血栓脫落堵塞腦血管便會引發卒中，這類卒中致殘率極高，需格外做好防控。
此外，心腦血管疾病患者在冬季應警惕卒中、心梗等意外發生，運動時要注意心率變化，如果發生心率異常，要立即停止鍛煉；冬季清晨氣溫低，易引起血管收縮，建議選擇傍晚鍛煉；糖尿病患者空腹或飯后1小時內不宜做運動，以免發生低血糖，導致身體不適。
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隨著冬季的到來，氣溫驟降，人體血壓和心率易波動，心腦血管病患者發生卒中的風險增加。哪些人群應該重點做好預防？出現卒中時應怎樣急救？如何提早積極干預？記者采訪了相關專家。
哪些群體要特別注意
卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中。卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，是我國成年人致死、致殘的首位原因。
盡管在大多數人的印象中，卒中在老年人群中多發。但近年來，卒中發病有年輕化的趨勢，發病年齡越來越小。
專家表示，如今卒中已不是“老年病”。卒中的發病基礎是糖尿病、高血壓、高血脂等基礎疾病，不少年輕人忽視體檢，不知道自己患有這些疾病，還有部分年輕人發現后未接受規范治療或疏于管理，造成血管硬化，導致了卒中的發生。
“現在很多年輕人存在不少不良生活習慣，比如熬夜、不運動等，容易導致動脈粥樣硬化，從而誘發卒中。”首都醫科大學附屬北京天壇醫院主任醫師繆中榮說，此外，自身免疫性疾病、血液疾病或者動脈炎等，都會增加卒中的發生率。
怎么把握救治時間窗口
人體腦細胞對血液和氧氣的需求極高，一旦腦血管堵塞或破裂，腦組織會迅速因缺血缺氧受損，因此卒中救治，時間是關鍵。
“缺血性卒中患者發病4.5小時內，通過溶栓或取栓能夠顯著緩解，這是搶救的‘黃金時間窗’。”暨南大學附屬第一醫院腦科醫院院長徐安定介紹，隨著時間推遲，部分患者將喪失溶栓或取栓機會。
如何快速識別是否發生卒中？專家介紹，可以借助“中風120”口訣識別早期癥狀：“1”代表一張臉出現了口角歪斜和明顯不對稱；“2”代表兩只手臂同時抬起是否出現單側無力；“0”代表聆聽對方講話是否清晰。
對于卒中的救治，繆中榮提示，不可自行給病人放血或吃阿司匹林等藥物，扎手指放血會造成活動性出血，可能會影響后續治療；自行服藥，可能會加重出血。
專家建議，如發現有人卒中發作，首先要撥打急救電話，同時讓病人平臥、頭偏向一側，防止因為意識障礙導致嘔吐，造成窒息，不可喂食喂藥。
如何積極預防
專家提示，大部分卒中可防可治，盡早發現并控制卒中的危險因素，就有可能預防卒中發生。
“心腦血管疾病有眾多共同的危險因素、病理基礎和發病機制，常為共病。”徐安定說，例如許多冠心病或急性心梗患者會出現卒中并發癥，因此要注意“腦心同治”。
北京醫院（國家老年醫學中心）主任醫師于雪提醒，老年人要防寒保暖，采用“洋蔥式”穿衣法，注意頭部保暖、多喝溫水，同時健康飲食，不盲目進補，限鹽減脂。
房顫患者的卒中風險明顯高于常人，是不可忽視的關鍵風險點。中國醫學科學院阜外醫院神經內科主任醫師李淑娟介紹，房顫時，心房無序顫動會導致血液淤滯，形成血栓，血栓脫落堵塞腦血管便會引發卒中，這類卒中致殘率極高，需格外做好防控。
此外，心腦血管疾病患者在冬季應警惕卒中、心梗等意外發生，運動時要注意心率變化，如果發生心率異常，要立即停止鍛煉；冬季清晨氣溫低，易引起血管收縮，建議選擇傍晚鍛煉；糖尿病患者空腹或飯后1小時內不宜做運動，以免發生低血糖，導致身體不適。
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